Haid merupakan sebuah perubahan fisiologis yang terjadi di dalam tubuh wanita yang mana hal itu terjadi secara berkala atau tiap bulannya dan juga di pengaruhi oleh hormone reproduksi, oleh karena itu periode ini terbilang penting dalam hal reproduksi, haid pada wanit itu sendiri merupakan suatu pendarahan Rahim yang sifatnya terbilang normal sebagai akibat dari perubahan hormonal yaitu estrogen dan juga progesteron, selain itu haid bisa dikatakan menstruasi yang artinya keluarnya darah melalui kelamin dari wanita tersebut sebagai bentuk atau dampak dari siklus bulanan atau siklus yang merupakan bagian dari proses organ reproduksi wanita dalam mempersiapkan kehamilan dan hal itu berlangsung secara alami bagi wanita.

Organ reproduksi dari wanita tentunya akan mempersiapkan kehamilan setiap bulannya yang mana persiapan tersebut di tandai dengan terjadinya penebalan pada dinding Rahim yang berisi pembuluh darah dan apabila kehamilan itu tidak terjadi maka endometrium akan luruh dan keluar Bersama darah melalui kelamin wanita tersebut sehingga hal itu yang dikenal dengan haid atau menstruasi, untuk menstruasi pertama biasanya terjadi lebih cepat dan juga bisa lambat namun untuk siklus haid atau juga siklus menstruasi pertama rata rata di mulai pada usia 12 tahunan atau juga 2 hingga 3 tahun setelah payudara tumbuh, dan siklus menstruasi itu sendiri akan terus berlangsung hingga memasuki yang mana masa di sebut sebagai masa menopause bagi wanita yang nantinya tidak akan haid lagi.

Siklus menstruasi atau haid merupakan rangkaian perubahan yang di alami oleh tubuh wanita setiap bulannya sebagai bentuk dari persiapan kemungkinanya kehamilan, oleh karena itu setiap bulannya ovarium akan melepaskan sel telor yang tentunya proses itu di sebut sebagai ovulasi, dalam siklusnya menstruasi atau haid juga bisa mengalamai hal yang tidak normal dalam perjalanan siklus haid maupun siklus menstruasinya, karena itu sklus normal dan tidak normal bisa kita ketahui sebagai berikut,:

• Siklus normal

Silus yang mana menstruasi atau haid itu dihitung dari hari pertama menstruasi hingga hari pertama berikutnya akan tetapi siklus tersebut tidak sama untuk setiap wanita yang mengalaminya, umumnya juga menstruasi atau haid dapat terjadi setiap 21 hingga 35 hari dan berlangsung selama dua hingga tujuh hari, dan selama beberpa tahun pertama menstruasi atau haid dimulai seorang wanita mungkin akan mengalami siklus menstruasi yang cukup Panjang dan siklus menstruasi itu nantinya cenderung akan memendek dan menjadi lebih teratur dengan seiring bertambahnya usia pada wanita tersebut.

• Siklus haid tidak normal

Siklus haid atau menstruasi seperti ini haruslah di waspadai bagi wanita yang mengalaminya, karena kebanyakan wanita mengalami periode menstruasi atau haid yang berlangsung selama 4 hingga 7 hari, menstruasi itu sendiri bagi wanita biasanya terjadi setiap 28 hari namun siklus menstruasi normal dapat berkisar dari 21 hingga 35 dan hal itu juga bisa di tandai dengan, siklus yang terjadi kurang dari 21 atau lebih 35 hari, melewatkan tiga atau lebih siklus haid secara berturut turut, aliran menstruasi lebih deras dan ringan dari biasanya, lebih dari tujuh hari periode normalnya, di sertai rasa nyeri, kram,mual hingga muntah saat menstruasi dan lainnya.

Oleh karena itu bagi wanita yang mengalami haid tidak normal alangkah baiknya untuk bisa mengethaui sendiri maupun melalui dokter ahlinya dalam hal kewanitaan agar tidak terjadi hal hal yang tidak kita ketahui, karena siklus yang tidak normal bisa saja menandakan adanaya salah maupun gangguan dalam haid maupn menstruasi yang wanita tersebut alami.

Banyak orang yang kerap kali merasakan mulut terasa pahit. Hal itu memang bisa disebabkan oleh beragam faktor penyebabnya sehingga perlu sekali diatasi dengan cepat agar tidak menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Mulut yang terasa pahit memang bisa mengganggu nafsu makan karena setiap makanan yang masuk akan terasa pahit sehingga menurunkan selera makan. Maka dari itu perlu menggunakan cara menghilangkan mulut pahit dengan tepat agar tidak berlangsung lama serta mampu mengembalikan nafsu makan.

Mulut yang terasa pahit ternyata bisa disebabkan oleh banyak faktor lainnya selain mengkonsumsi obat-obatan. Bahkan ketika tidak segera diatasi akan mengakibatkan masalah yang serius pada kesehatan mulut. Maka dari itu penting kiranya untuk selalu mengatasi masalah kesehatan pada mulut untuk bisa dengan mudah mencegah terjadinya penyakit yang bisa muncul akibat mulut yang pahit. Tentunya anda menginginkan cara yang mudah dan praktis dilakukan di rumah sendiri untuk menghemat dan mempermudah proses penyembuhan.

Penyebab Dari Mulut Terasa Pahit

Factor penyebab terjadinya mulut terasa pahit ini memang kerap menjadi perbincangan karena anda merasa tidak nyaman ketika mulut anda terasa lebih pahit dan tidak bisa merasakan berbagai makanan dengan lezat. Alhasil bisa memicu rasa tidak nafsu makan secara berlebih dan bisa mengakibatkan penyakit kronis lainnya ketika dibiarkan secara terus menerus. Berikut adalah beberapa faktor yang bisa menyebabkan mulut terasa lebih pahit.

1. Mengonsumsi obat-obatan juga bisa menyebabkan mulut terasa pahit karena kandungan obat yang dapat memicu timbulnya rasa pahit pada mulut.
2. Kebiasaan merokok juga dapat menyebabkannya karena perokok cenderung mulutnya kering dan terasa lebih pahit.
3. Kurangnya air minum sehingga produksi air liur yang sedikit yang bisa membuat mulut terasa lebih pahit. Maka dari itu memang penting sekali untuk selalu mengkonsumsi air putih yang banyak setiap harinya.

Cara Mengatasi Mulut Yang Terasa Pahit

Ketika sedang mengalami masalah kesehatan pada mulut maka memang perlu sekali untuk segera mengatasinya dengan segera. Sebab hal itu sangat mengganggu sekali untuk melakukan aktivitas setiap harinya karena mulut yang terasa pahit. Jika anda mengalami kondisi tersebut anda tidak perlu khawatir sebab bisa diatasi dengan cara yang mudah. Berikut adalah beberapa cara menghilangkan mulut pahit yang mudah, alami dan cepat.

1. Anda bisa berkumur dengan menggunakan larutan soda kue. Soda kue atau baking soda mampu menetralkan rasa pahit pada mulut dengan cepat. Anda bisa menggunakan soda kue yang dilarutkan dengan air hangat setelah itu digunakan untuk berkumur. Setelah itu dibilas menggunakan air bersih hingga terasa tidak pahit.
2. Cara yang lain adalah dengan menyikat lidah anda yang terasa pahit. Sebab lidah merupakan sarang dari bakteri dan kuman. Hal itu yang menyebabkan rasa pahit sehingga harus dibersihkan dengan menyikatnya.
3. Mengkonsumsi buah jeruk juga dapat menghilangkan rasa pahit pada mulut. Rasa asam yang kuat pada jeruk mampu untuk menetralisir dan memicu rasa lain pada mulut sehingga mampu menghilangkan rasa pahit pada mulut.
4. Mengonsumsi permen karet juga dapat menghilangkan rasa pahit di mulut. Permen karet yang dikonsumsi adalah permen karet yang bebas gula terutama rasa peppermint yang segar sehingga mampu mengembalikan rasa segar di mulut.
5. Memperbanyak minum air putih juga dapat mengembalikan rasa pada lidah. Sebab kekurangan air dapat membuat mulut kering sehingga bisa terasa pahit di lidah. 

 

Tanaman yang ada disekitar kita tanpa kita ketahui ternyata memiliki banyak sekali manfaat untuk kita. Berbagai tanaman tersebut sudah kita ketahui dan ternyata tanpa kita sangka banyak sekali manfaatnya. Apa saja tanaman tersebut? tanaman obat ini sangat familiar terdengar oleh kita bahkan untuk setiap harinya.

Nah apa saja tanaman obat tersebut? yuk kita simak disini beberapa tanaman obat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Yuk Lihat disini Beberapa Tanaman Obat Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan

1. Ciplukan

Seperti yang kita ketahui bahwasannya ini merupakan salah satu buah yang masa kecil kita mungkin sudah pernah kita kenal, terlebih buah yang satu ini biasanya tumbuh berada di sawah, kebun atau juga bisa dipekarangan.

Buah ini sering kali dipandang sebelah mata, namun buah ini perlu untuk Anda ketahui kalau banyak sekali manfaat yang dimilikinya, yaitu untuk menjaga kesehatan tubuh. Mengenai manfaat yang dimiliki oleh buah ciplukan tersebut yaitu bisa menyembuhkan hepatitis, malaria, rematik, dermatitis asma dan bahkan juga penyakit kanker. Hal tersebut tidak lain dikarenakan buah dari ciplukan tersebut mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi.

Sekarang ini buah tersebut tidak hanya bisa kita temukan di sawah atau daerah pedesaan, namun sejalan dengan kandungan dan manfaat yang dimilikinya kini buah tersebut bisa kita temukan di pusat perbelanjaan. Harganya juga tidak murah, bisa ratusan ribu per kilogramya.

2. Daun Sirih

Ini sering kali kita jumpai sebagai salah satu tanaman hias berada di halaman depan rumah, akan tetapi selain menjadi tanaman hias ternyata daun sirih tersebut juga memiliki banyak manfaat. Tanaman yang mempunyai daun lebar dan biasanya tumbuh menjalar tersebut mempunyai kandungan vitamin, yaitu seperti vitamin C, tiamin, niasin, riboflavin, karoten yang merupakan sebagai sumber kalsium yang sangat bagus.

Daun sirih ini juga banyak dikenal mempunyai sifat antiseptic, anti inflamasi dan sebagai pendingin kulit sehingga sangat mujarab jika digunakan untuk mengatasi berbagai macam permasalahan pada kulit.

Dari beberapa manfaat lain daun sirih diantaanya yaitu seperti meringankan sembelit, mengurangi masalah pada pernapasan, kemudian untuk mengobati batuk serta dapat mengobati mimisan.

3. Daun Sirsak

Buah sirsak sudah tidak asing bagi Anda, selain buah ini sangat enak dikonsumsi ternyata daunnya juga tidak kalah kaya akan manfaat yang dimilikinya. Kandungan acetogenin yang berada di dalam sirsak mampu digunakan untuk membunuh racun yang terdaoat di dalam tubuh. Selain itu sirsak ini juga memiliki manfaat dalam menurunkan kolesterol, untuk mengatasi asam urat serta dapat meningkatkan kesuburan serta bisa mengobati kista ovarium.

4. Belimbing Wuluh

Buah ini biasanya digunakan untuk penyedap makanan dan juga sebagai obat tradisional. Buah ini memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, , folat, serat, dan masih banyak lagi, sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Anda bisa mengkonsumsi belimbing wuluh dengan teratur dan ini akan dapat meningkatkan produksi insulin yang terdapat di dalam tubuh. Hal tersebut yang akan dapat memperlambat penyerapan gula yang ada di dalam aliran darah yang bisa membantu untuk mengobati penyakit diabetes type 2. Selain itu buah belimbing wuluh tersebut termasuk buah yang mempunyai indeks glikemik yang rendah. Buah ini bisa digunakan untuk mengobati diabetes serta bisa membantu untuk menurunkan berat badan dsb.

Nah itulah beebrapa tanaman obat yang tidak kitata banyak tumbuh disekitar kita, jika Anda menginginkan untuk membaca artikel kesehatan yang lainnya bisa di sehatq.com.

Pernahkah kamu mendengar kata artimia? Penyakit seperti apa itu? Menurut alodokter.com aritmia adalah gangguan yang terjadi pada irama jantung, bisa saja terlalu cepat (tachycardia), terlalu lambat (bradycardia), terlalu awal (kontraksi prematur) atau tidak teratur (fibrilasi). Aritmia normal dapat terjadi pada kondisi jantung yang sehat, namun bila terjadi terus menerus penyakit ini dapat menandakan adanya masalah pada organ jantung. Terdapat beberapa jenis dari penyakit ini seperti:

Sumber: dictio.id

1. AV blok

Ini adalah kondisi yang akan terjadi ketika jantung berdetak lebih lambat.

2. Vertikel fibrilasi

Jenis ini adalah kondisi di mana jantung hanya bergetar.

3. Atrial fibrilasi

Kondisi ketika jantung berdetak lebih cepat dan tidak teratur.

4. Supraventrikular takikardi

Ini adalah kondisi ketika denyut jantung terlalu cepat.

5. Vertrikel ekstra sistol

Kondisi ini terjadi ketika ada denyutan lain di luar denyut.

Apa yang menyebabkan aritmia? Beberapa penyebab aritmia adalah:

1. Sleep apnea

Ini adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan seseorang berhenti sementara selama beberapa kali saat sedang tidur. Kondisi ini dapat ditandai dengan mengorok saat tidur dan tetap merasa mengantuk setelah tidur. Kondisi ini sangat berbahaya karena menyebabkan tubuh kekurangan oksigen. 

2. Gangguan elektrolit

Ini adalah kondisi saat kadar elektrolot di dalam tubuh seseorang menjadi tidak seimbang, dapat lebih tinggi atau lebih rendah dari kadar normal. hal ini dapat menimbulkan beberapa gangguan pada fungsi organ di dalam tubuh. Salah satu penyebab artimia adalah kelebihan atau kekurangan kalium.  

3. Gangguan tiroid

Contohnya adalah hipertiroidisme. Penyakit ini adalah penyakit akibat kadar hormon tiroid terlalu tinggi dalam tubuh. Kondisi ini dapat menimbulkan gejala jantung berdebar, tangan gemetar dan berat badan turun drastis.

4. Penyakit jantung bawaan

Ini adalah kelainan pada struktur jantung yang dialami sejak lahir. Ini dapat mengakibatkan gangguan pada aliran darah dari dan ke jantung sehingga berpotensi membahayakan nyawa. 

5. Luka pada jaringan jantung dari serangan jantung sebelumnya.

6. Arteri di jantung tersumbat.

Gejala apa saja yang dapat terjadi pada penyakit aritmia? Penyakit ini dapat terjadi tanpa menimbulkan gejala sehingga biasanya penderita tidak menyadarinya. Gejala umum yang muncul seperti:

1. Jantung berdetak lebih lambat dari normal

Ini disebut juga dengan bradikardia. Melambatnya detak jantung biasanya tidak menimbulkan gejala, namun jika melambatnya detak jantung diiringi dengan gangguan irama jantung akan berdampak pada organ dan jaringan tubuh lain yang tidak terpenuhi pasokan darahnya. Biasanya orang dewasa berdetak enam puluh sampai seratus kali dalam satu menit, anak-anak usia 1-12 tahun berdetak delapan puluh sampai seratus sepuluh kali dan bayi kurang dari satu tahun berdetak seratus sampai seratus enam puluh kali dalam satu menit. 

2. Jantung berdetak lebih cepat dari normal

Ini disebut juga dengan takikardia. Kondisi normal ini dapat terjadi ketika sedang berolahraga, stress, dan trauma. Ini dapat dikatakan abnormal jika serambi atau bilik jantung berdetak lebih cepat walau sedang beristirahat. 

3. Nyeri dada

4. Palpitasi

Menurut hellosehat.com ini merupakan detak jantung seperti terlewat dan berdebar. 

Bagaimana mendiagnosis aritmia? Ini dapat dilakukan dengan cara melakukan pemeriksaan fisik, ECG untuk mendeteksi aktivitas elektrik jantung, event monitor, yaitu memeriksa ritme jantung pada saat gejala terjadi, implantable loop recorder dengan mendeteksi ritme jantung yang tidak normal.

Itulah hal-hal yang dapat kamu ketahui tentang penyakit ini. Aritmia adalah penyakit jantung yang cukup serius dan perlu penanganan dokter untuk mengatasinya. 

Ketika anda mengalami sesuatu yang terjadi diluar kebiasaan atau diluar rata – rata maka perlu nya anda waspadai. Penyebab menstruasi tidak lancar terdapat berbagai macam faktor dimana hal ini perlu anda hindari dan cegah. Berikut merupakan cara terbaik untuk anda mengatasi menstruasi yang tidak lancar agar dapat menjalani hidup lebih sehat dan teratur. 

6 Cara Untuk Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Terdapat beberapa solusi untuk menangani menstruasi tidak lancar dimana sebelum nya anda perlu mengetahui penyebab terjadinya menstruasi tidak lancar terhadap diri anda sehingga dapat menyesuaikan. Berikut ini merupakan beberapa 6 cara terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi menstruasi yang tidak lancar atau tidak teratur. 

• Mengubah gaya hidup tidak sehat menjadi gaya hidup yang sehat dengan cara melakukan kegiatan olahraga, memakan makanan yang sehat dan bernutrisi, minum vitamin agar menjaga tubuh tetap fit dan melakukan pola hidup sehat lain nya.
• Mengganti alat kontrasepsi dengan yang tidak membahayakan anda atau tidak terdapat efek samping yang berbahaya untuk kesehatan anda kedepannya.
• Melakukan pengobatan tiroid dapat membantu untuk mengatasi menstruasi yang tidak lancar.
• Jika Anda menderita sindrom ovarium polikistik dengan berat badan berlebih, anda dapat melakukan pengobatan sindrom ovarium polikistik, hal ini untuk mengontrol kadar hormon atau diabetes. Selain itu, anda dapat melakukan penurunan berat badan dengan cara yang sehat.
• Apabila anda mengalami stress atau jenuh, anda dapat berlibur sejenak atau melakukan konseling jika Anda mengalami stress yang apat menyebabkan berat badan turun drastis. 
• Jika Anda berencana memiliki anak, sebaik nya melakukan konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan medis, hal ini akan membantu dengan cara dokter akan menyarankan terapi hormonal untuk memicu ovulasi kembali normal.

Ketika pra menstruasi, anda dapat melakukan cara di atas dengan rutin dimana dapat membantu anda untuk mengatasi menstruasi yang tidak teratur. Apabila menstruasi tetap tidak teratur maka anda sebaiknya periksa ke dokter untuk memastikan kesehatan pada tubuh anda atau terdapat obat medis dari dokter yang dapat membantu anda mengatasi nya.

Mendapatkan luka bakar memang merupakan hal yang tidak menyenangkan anda akan merasakan kegelisahan pada diri anda. Selain sakit yang di dapatkan anda juga akan merasakan minder ketika mendapatkan luka tersebut dalam hal ini anda harus bisa mengatasi dan mengobati di dalam mendapatkan dari luka bakar saat ini.

Perlu kita ketahui di dalam mendapatkan luka bakar memang dalam hal ini kita harus mengetahui juga akan tingkatan di dalam mendapatkan luka bakar tersebut baik dari luka bakar ringan, sedang atau juga berat dengan kita mengetahuinya maka kita bisa mendiagnosa dalam menyembuhkan dari mendapatkan luka bakar saat ini. Namun perlu kita ketahui seringkali ada juga luka bakar tapi sampai terjadi melepuh nah bagaimana cara mendapatkan obat luka bakar paling ampuh dan merawat luka tersebut. Untuk lebih jelasnya mari kita ikuti pembahasan di bawah ini

1. Oleskan gel lidah buaya

Anda sudah tidak asing lagi dengan tanaman satu ini yaitu lidah buaya. Lidah buaya seringkali kita temukan di beberapa pekarangan rumah namun anda belum mengetahui di dalam kemanfaatan dari lidah buaya saat ini. hal yang harus kita ketahui lidah buaya seringkali dijadikan dari alat kecantikan namun menggunakan lidah buaya juga sebagai cara merawat luka bakar yang akan memberikan kesehatan pada kulit anda yang melepuh Ini semua berkat kandungan lidah buaya yang memiliki  anti radangnya yang dapat menghambat peradangan sehingga diyakini bisa meredakan kulit yang membengkak, kemerahan, perih, dan terbakar. Efek melembabkan dan memberikan sensasi dingin tepat setelah dioleskan ke kulit yang melepuh juga membantu mempercepat proses penyembuhan.

2. Menggunakan krim vitamin E

Pernahkan kita mengetahui di dalam kemanfaatan dari menggunakan krim vitamin E. Pasti anda akan membayangkan menggunakan krim Vitamin E anda untuk mencerahkan kulit, dalam hal ini anda salah untuk menafsirkan ternyata kegunaan dari krim vitamin E juga bisa anda manfaatkan untuk menyembuhkan dari luka bakar yang melepuh Anda bisa menggunakan krim dengan kandungan vitamin E didalamnya untuk memulihkan kulit melepuh..

3. Menggunakan cuka apel

Dan langkah yang terakhir di dalam mendapatkan penyembuhan luka bakar yang melepuh anda juga bisa memanfaatkan dari menggunakan cuka apel. Cuka apel sifat asamnya tinggi tidak menutup kemungkinan akan baik bagi kulit. sari dari cuka apel mengandung sifat antibakteri yang akan membantu mencegah infeksi pada luka melepuh di kulit.

Itulah cara merawat luka bakar yang melepuh.

Buah Naga adalah buah asli dari Indonesia yang banyak tumbuh di lokasi Indonesia serta Asia Tenggara. Buah ini sendiri mempunyai bentuk yang begitu unik. Dengan bentuk kulit yang selintas mirip sisik dari naga, jadikan buah ini dikatakan sebagai Buah Naga.

Awalannya sedikit orang yang tahu manfaat Buah Naga, hingga buah ini sedikit diketahui oleh warga luas. Ditambah dengan bentuk dan rasa yang awalannya dipandang cukup aneh. Buah Naga sendiri mempunyai dua jenis, Buah Naga merah serta Buah Naga putih. Di luar sich, memang tidak ada perbedaannya di antara Buah Naga merah dan Buah Naga putih, sebab kedua-duanya saling mempunyai kulit berwarna merah saat telah masak. Bedanya bisa disaksikan disaat Buah Naga dibelah dan disaksikan didalamnya. Ada yang berwarna putih serta ada yang berwarna merah.

Struktur Buah Naga naga sendiri cukup unik. Dengan buah yang lembut di dalamnya tetapi mempunyai biji berwarna hitam kecil-kecil yang menyebar, membuat Buah Naga ini mempunyai tekstus unik waktu dikonsumsi. Yang membuat Buah Naga jadi buah yang dikit aneh sebelumnya. 

Tetapi sekarang warga Indonesia sudah terlatih konsumsi Buah Naga. Buah NagaApalagi sesudah tahu khasian Buah Naga yanng sebetulnya. Di bawah ini ialah manfaat yang dipunyai oleh Buah Naga: 

1. Menurunkan Berat badan

Buah Naga diketahui dengan buah yang mempunyai kandungan serat tinggi serta rendah kalori. Hingga begitu dianjurkan buat mereka yang ingin turunkan berat badan atau sedang jalani program diet untuk teratur konsumsi Buah Naga sebab bisa menolong turunkan berat tubuh secara cepat. 

2. Sumber Anti-oksidan Yang Bagus Dipakai Untuk Detoks

Buah Naga mempunyai anti-oksidan yang melimpah yang begitu bagus dipakai jadi detoksifikasi. Ditambah dengan tinggak di jaman saat ini yang telah dipenuhi oleh polusi, debu kotoran sampai yang bisa mengakibatkan kerusakan kelembaban kulit. Nah dengan Buah Naga dengan teratur bisa menolong mendetoksifikasi kulit supaya masih kelihatan sehat loh. Serta terlepas dari virus-virus jahat. 

3. Mencegah Kanker

Banyak yang belum tahu manfaat Buah Naga jadi pencegah kanker. Sebab Buah Naga mempunyai kandungan anti-oksidan phytoalbumin yang menolong membuat karsinogenik, radikal bebas pada tubuh. Buah Naga kaya serat, kalsium, fosfor, vitamin C serta B2 yang bisa mencegah serta keluarkan toksin logam dari badan. Yang bisa mengakibatkan kanker. 

Itu beberapa Manfaat Buah Naga yang dapat Anda temukan, serta tentunya bisa banyak memberi faedah untuk Anda.

Si kecil yang aktif dan energik akan menjelajahi lingkungan-lingkungan baru untuk memuaskan rasa ingin tahunya. Hal ini adalah hal yang positif karena dapat menambah pengetahuan si kecil. Akan tetapi, kadang kala kegiatan ini juga mempengaruhi kesehatannya apalagi saat si kecil mengeksplor lingkungan yang kurang bersih dan higienis. Pilek adalah salah satu penyakit yang kerap terjadi pada anak aktif. Paparan virus dari lingkungan yang kotor saat tubuhnya lemah akan menimbulkan gejala demam hingga hidung tersumbat tersebut.

Pilek sendiri bisa dijadikan tanda bahwa tubuh penderita sedang berada dalam kondisi kurang prima. Untuk melawan virus penyebab pilek, tubuh perlu mendapatkan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang serta cukup istirahat agar kekebalan tubuh meningkat dan dapat membunuh virus dengan sendirinya. Sedangkan untuk obat hidung mampet dan hidung meler bisa diberikan obat pilek khusus untuk anak yang banyak tersedia di apotek. Ada baiknya memilih obat sirup yang memang diformulasikan khusus untuk anak-anak dan mengandung dekongestan sebagai bahan aktif melegakan hidung tersumbat.

Obat hidung tersumbat yang aman untuk anak bisa Anda dapatkan di sediaan sirup obat pilek anak. Di sediaan jadi obat pilek anak akan terdapat beberapa bahan aktif salah satunya adalah dekongestan yang memberi efek melegakan hidung serta tenggorokan. Konsumsi obat pilek ini sebaiknya dilakukan secara rutin hingga gejala pilek mereda. Obat pilek umumnya mengandung bahan anti histamin yang juga memiliki efek untuk menenangkan hingga menyebabkan kantuk. Oleh karena itu, ada baiknya si kecil mengurangi aktifitas agar bisa istirahat di rumah yang juga diperlukan untuk mengembalikan staminanya.

Selain dari obat-obatan, makanan dan minuman sehat juga akan membantu si kecil untuk mempercepat kesembuhannya. Berikan anak teh hangat dengan campuran madu 3 x sehari untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan melegakan tenggorokan. Selalu sediakan buah-buahan yang kaya akan vitamin C sebagai sumber vitamin untuk kekebalan tubuh. Minum air putih dalam jumlah cukup akan membantu menstabilkan suhu tubuh dan memperlancar metabolisme tubuh saat sedang mengkonsumsi obat-obatan.

Antioksidan yang larut dalam lemak ini memerangi kerusakan akibat radikal bebas penyebab penuaan dan banyak penyakit yang mempengaruhi jantung, mata, kulit, dan otak. Vitamin C tidak hanya meningkatkan kekebalan terhadap pilek, infeksi, dan penyakit lain, tetapi juga penting untuk melindungi penglihatan dan kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh hal-hal seperti sinar UV dan polusi lingkungan.

Pastikan untuk mengonsumsi banyak makanan vitamin C. Sedangkan Vitamin A dan E bekerja dengan cara yang sama untuk melindungi sel-sel sehat dan menghentikan mutasi sel, di antara banyak manfaat vitamin A dan vitamin E lainnya.

Penelitian yang dilakukan oleh National Eye Institute menunjukkan bahwa kekurangan vitamin itu bisa menyebabkan degenerasi makula dan katarak yang berkaitan dengan usia pada wanita yang lebih tua. Baik vitamin A maupun E diketahui juga membantu melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan. dan kanker kulit. 

Anda yang suka mencoba berbagai makanan nusantara adalah hal yang bagus. Namun jika anda terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung lemak merupakan hal yang kurang baik pada tubuh anda.

Oleh karena itu pola hidup sehat dengan mengurangi makanan yang berlemak adalah salah satu solusi alternatif terbaik untuk anda yang terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung lemak seperti daging ataupun ikan.

Pola hidup sehat dengan mengurangi makanan yang berlemak sangat bagus di terapkan secara rutin setiap hari karena bagus untuk kesehatan kita. Selain itu pola hidup sehat dengan mengurangi makanan yang berlemak juga dapat menurunkan berat badan kita secara perlahan setiap bulannya jika kita rutin melakukan dan menerapkannya setiap hari.

Hampir setiap hari, ada minyak goreng tersisa di dapur saya. Karena saya memang membatasi hanya maksimal tiga kali saya menggunakan minyak yang sama untuk menggoreng, walhasil, limbah minyak goreng menjadi cukup banyak. Suatu hari, pembantu di rumah saya meminta izin untuk menggunakan minyak yang di Jawa lazim disebut sebagai ‘minyak jelantah’ itu. Ketika saya tanya, untuk apa? Dia menjawab, untuk digunakan menggoreng. Tentu saja saya melarangnya. Sebab, minyak jelantah merupakan lemak jenuh yang bisa zat racun jika masuk dalam tubuh kita.

Minyak goreng bekas bisa ubah jadi berlian

Sebagaimana dilansir dari Kompas.com (14/08/2009), minya goreng yang digunakan berulang kali, dapat menyebabkan gejala karsinogenik (kanker akibat adanya berbagai senyawa beracun), dan berbagai penyakit seperti diare dan aterosklerosis. Polimerisasi, hidrolisis, atau oksidasi yang terjadi akibat penggunaan berulang-ulang itu, akan merusak vitamin yang terkandung dalam minyak, dan juga membentuk radikal bebas. Pakar kesehatan menyebutkan, bahwa minyak goreng maksimal digunakan sebanyak empat kali saja.

Jika begitu, apakah minyak jelantah itu akan kita buang begitu saja? Tidak harus. Dalam beberapa artikel, saya telah menuliskan serial pemanfaatan limbah rumah tangga, kali ini, saya akan memaparkan tentang pemanfaatan limbah minyak goreng bekas. Apa saja jenis pemanfaatannya?

Sumber Energi Alternatif

Apakah di lingkungan rumah Anda sering mati lampu? Jika iya, kita bisa menggunakan minyak jelantah sebagai salah satu solusi. Sebagaimana dikutip dari merdeka.com (12/1/2016), kita bisa gunakan minyak jelantah untuk lampu minyak cadangan. Kita bisa membeli lampu teplok di pasar, lalu mengisinya dengan minyak jelantah, dan membakar sumbu atas saat mati lampu. Mudah, bukan?

Saat ini, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minyak goreng bisa menjadi bahan baku pembuatan biodiesel dengan kualitas yang cukup bagus.

Dimurnikan Untuk Pemakaian Ulang

Berdasarkan penelitian Fuadi Ramdja dkk, dari Jurusan Teknik Kimia Universitas Sriwijaya, sebagaimana dilansir dari http://jtk.unsri.ac.id (retrieved 12/7/2017), minyak goreng bekas ternyata masih bisa dimurnikan dengan menggunakan ampas tebu sebagai adsorben. Apakah adsorben itu? Dalam KBBI, adsorben dimaknai sebagai zat yang sifatnya dapat menyerap zat lain sehingga menempel pada permukaannya tanpa reaksi kimia (digunakan untuk obat menceret atau penawar racun). Jadi, apakah ampas tebu bisa menghilangkan zat racun pada minyak jelantah?

Ternyata bisa. Dalam penelitian tersebut, ampas tebu yang diambil dari penggilingan tebu dibersihkan dan dicuci, lalu setelah kering direndam ke 100 ml minyak jelantah selama 3x24 jam. Ternyata, setelah minyak dan ampas tebu disaring dan dipisahkan, didapatkan minyak yang hampir sama bagusnya dengan minyak baru.

Sementara, penelitian L.H. Rahayu dkk dari Fakultas Teknik Universitas Wahid Hasyim Semarang, sebagaimana dicantumkan di publikasiilmiah.unwahas.ac.id (retrieved 12/7/2017), menyebutkan bahwa pemurnian juga bisa dilakukan dengan sabut kelapa dan tempurung kelapa.

Tentu saja pemurnian ini tidak lantas membuat zat-zat yang hilang bisa kembali, namun setidaknya, zat-zat racun bisa dikurangi secara drastis. Bagi pedagang gorengan di kaki lima dengan modal kecil, cara ini bisa dipakai untuk mengurangi risiko gorengan yang tidak sehat. Dibanding terus menggunakan minyak jelantah untuk menggoreng, pedagang bisa diedukasi untuk melakukan pemurnian minyak jelantah ini.

Nah, itulah beberapa manfaat minyak jelantah. Selain yang saya sampaikan tersebut, ternyata minyak goreng bekas juga bisa dipakai untuk membuat sabun, obat nyamuk, dan sebagainya. Mari manfaatkan limbah di sekitar kita, agar dunia tidak tertimbun sampah.

Kadar kafein dalam teh akan membuat jantung berdetak lebih cepat, dikarenakan tekanan darah yang meningkat. Selain itu konsumsi teh pada penderita penyakit jantung akan menimbulkan perasaan gelisah hingga mengalami arrhythmia yang artinya detak jantung tidak berirama. 

Iustrasi

Bagi penderita penyakit jantung ini merupakan kondisi yang berbahaya dan bisa berakibat pada kondisi yang lebih kritis.

Sesekali minum teh tidak akan menjadi masalah, yang menjadi bahaya adalah ketika mengkonsumsinya dengan pola yang salah. Yang perlu diperhatikan dalam minum teh adalah jangan minum teh lebih dari 5 cangkir dalam sehari. Kemudian jangan langsung minum teh setelah makan, tunggulah hingga waktu 2 jam agar nutrisi dari makanan sudah diserap sepenuhnya.

Selain itu yang perlu diperhatikan adalah pastikan meminum teh dalam suhu yang tidak terlalu panas. Selain itu, kurangilah takaran gula yang anda tambahkan dalam teh anda.

Sumber: www.jhlanzhou.com