Navigation Menu

Featured Post

Ad Block

Cara terbaik Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar


Ketika anda mengalami sesuatu yang terjadi diluar kebiasaan atau diluar rata – rata maka perlu nya anda waspadai. Penyebab menstruasi tidak lancar terdapat berbagai macam faktor dimana hal ini perlu anda hindari dan cegah. Berikut merupakan cara terbaik untuk anda mengatasi menstruasi yang tidak lancar agar dapat menjalani hidup lebih sehat dan teratur. 

6 Cara Untuk Mengatasi Menstruasi Tidak Lancar

Terdapat beberapa solusi untuk menangani menstruasi tidak lancar dimana sebelum nya anda perlu mengetahui penyebab terjadinya menstruasi tidak lancar terhadap diri anda sehingga dapat menyesuaikan. Berikut ini merupakan beberapa 6 cara terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi menstruasi yang tidak lancar atau tidak teratur. 

  • Mengubah gaya hidup tidak sehat menjadi gaya hidup yang sehat dengan cara melakukan kegiatan olahraga, memakan makanan yang sehat dan bernutrisi, minum vitamin agar menjaga tubuh tetap fit dan melakukan pola hidup sehat lain nya.
  • Mengganti alat kontrasepsi dengan yang tidak membahayakan anda atau tidak terdapat efek samping yang berbahaya untuk kesehatan anda kedepannya.
  • Melakukan pengobatan tiroid dapat membantu untuk mengatasi menstruasi yang tidak lancar.
  • Jika Anda menderita sindrom ovarium polikistik dengan berat badan berlebih, anda dapat melakukan pengobatan sindrom ovarium polikistik, hal ini untuk mengontrol kadar hormon atau diabetes. Selain itu, anda dapat melakukan penurunan berat badan dengan cara yang sehat.
  • Apabila anda mengalami stress atau jenuh, anda dapat berlibur sejenak atau melakukan konseling jika Anda mengalami stress yang apat menyebabkan berat badan turun drastis. 
  • Jika Anda berencana memiliki anak, sebaik nya melakukan konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan medis, hal ini akan membantu dengan cara dokter akan menyarankan terapi hormonal untuk memicu ovulasi kembali normal.

Ketika pra menstruasi, anda dapat melakukan cara di atas dengan rutin dimana dapat membantu anda untuk mengatasi menstruasi yang tidak teratur. Apabila menstruasi tetap tidak teratur maka anda sebaiknya periksa ke dokter untuk memastikan kesehatan pada tubuh anda atau terdapat obat medis dari dokter yang dapat membantu anda mengatasi nya.

Spesifikasi Unggul OPPO A9


Peluncuran OPPO A9 diberengi dengan berbagai fitur-fitur pendukung, yang membuat penggunanya akan di buat teguh dalam pemilihannya. Bukan sekedar fitur abal-abal, tetapi fitur yang memang ssngaja dibawaan pada hp satu ini. Menyungguhkan daya tawar yang lebih mengensankan. Tidak ada fitur tanpa kelengkapan yang pasti sempurna, melengkapi berbagai bawaan hp ini lebih dari pada yang lain. Memungkinkan pengguna untuk tampil lebih lengkap dengan hp OPPO A9.

Dengan menyugguhkan spesifikasi OPPO A9 yang tidak ragu-ragu dan disediakan untuk membentuk perfoma yang lebih serius, Oppo A9 menyertakan fitur-fitur zaman now. Mulai dari 4 kamera, memudahkan pengguna untuk mengabadikan berbagai aktivitas kesehariannya atau hari-hari pentinya yang lebih segar dan mudah dikenang. Karena tampilannya yang menghasilkan gambar yang tampak asli. RAM besar, akan lebih menyenangkan pengguna dalam menjalankan ponselnya dan tidak mudah kehabisan daya tampung dengan RAM besar. Pengguna juga dimanjakan untuk mampu menyimpan banyal file di hp ini.
OPPO  A9

Spesifikasi OPPO A9 juga di perkuat dengan daya baterai raksasa dengan USB Type C, sampai chipset kencang Snapdragon.  Pengguna tidak akan takut menyalakan hpnya 11 jam tanpa henti. Lagi-lagi pengguna akan dimanjakan dengan fitur hp oppo a9 ini. Dengan daya batarai yang kuat, bagi pengguna yang suka main game, pasti tidak akan dibuat sulit untuk only mengisi daya baterainya. Pengguna juga bisa menyumbang daya baterai yang raksasa dan kuat ini ke hp pengguna yang lain. Bahkan, fitur yang hanya ada di perangkat premium Reno, juga dihadirkan Oppo di produk A9, yakni Dolby Atmos dengan dual speaker, serta reverse charging.

Spesifikasi Oppo A9 smartphone  ini ideal di rentang harga kurang dari Rp4 juta. Dengan tawaran fitur-fitur dari spesifikasinya yang multi teknologi terkininya. Hanya dengan harga segitu, pengguna tidak akan takut lagi dengan berbagai kendala yang kali terjadi di hp-hp sebelumnya. 

Ditujukan bagi generasi Z, ponsel diciptakan untuk menikmati konten multimedia secara mobile, tanpa harus khawatir low bat dan ditunjukan untuk memakai sepuasnya tanpa harus takut untuk kehabisan daya baterai. Pun dibekali panel luas 6,5 inci dengan rasio 20:9, pengguna akan nyaman menyaksikan konten multimedia di layar Oppo A9. Dengan daya baterai kapasitas 5.000 mAh, dijamin aktivitas menikmati streaming akan lancar selama 19 jam suntuk tidak akan kehabisan baterai. Nikmati hidupmu dengan berbagai suguhan spesifikasi OPPO A9 ini.
Kepda kalian pecinta game jangan khawatir, karena memori RAM dan storage besar menjadi syarat untuk memainkan game kekinian. Dengan RAM 8GB dan penyimpanan 128GB, ponsel Oppo A9 mampu menyimpan dan memainkan banyak game terupdate dengan bobot berat, tetapi ponsel mu akan tetap lancar jaya, tidak ada gangguan macet. 

Bagi pengabadi moment, di era media digital ini adalah eranya para kreator produk media. Dengan empat kamera di belakang (48+8+2+2MP), foto dan video yang Anda rekam dari ponsel Oppo A9 akan terlihat tajam dan jernih. Cocok untuk dibagikan ke semua lini channel media digital yang ada. Pengguna akan terpuaskan dengan keadaan perkembangan tren zaman now, yang dibekali oppo A9.
Rincian:
  • Body 163,6 x 75.6 x 9.1mm
  • Colors Marine Green, Space Purple
  • Display Size dan Resolution 6.5 inci HD+ (720×1600) Gorilla Glass 3+
  • Display Waterdrop dew
  • Rear Camera 48MP (F1.8) + 8MP (F2.0) + 2MP (F2.4) + 2MP (F2.4)
  • Front Camera 16MP AI Beautification
  • Processor & OS Color OS 6.0.1 based on Android 9.0 Pie
  • RAM + Storage RAM 8GB, penyimpanan 128GB
  • Micro SD slot (up to 256GB)
  • Battery 5.000 mAh
  • Biometric Authentications Rear Fingerprint, Face Unlock
  • Special Feature Game Boost 2.0, Ultra Night Mode 2.0


Oppo A9 2020 Hadir dengan Empat Kamera


Oppo merupakan brand smartphone asal Tiongkok yang cukup inovatif dalam mengeluarkan produk-produk terbarunya. Iya salah satu produknya yang bakal segera rilis adalah Oppo A9 yang kabarnya memiliki spesifikasi yang cukup unik yakni dengan empat kamera. Iya pasalnya Oppo sendiri merupakan smartphone yang sangat terkenal dengan teknologi kamera yang sangat menarik, tentunya selain desain dan berbagai spesifikasi lainnya. 

Oppo A9 2020 ini merupakan salah satu smartphone besutan dari Oppo yang hadir dengan berbagai teknologi terbaru yang tentunya sangat keren dan cukup kekinian. Smartphone terbaru dari Oppo ini memiliki keunggulan dalam berbagai sisi mulai dari kamera, performa, dan juga desain yang sangat ciamik. Adapun harganya, smartphone keren ini tidak dibandrol dengan harga selangit, yakni bisa Anda dapatkan dengan harga sekitar Rp 4 juta saja. 

Yang cukup menarik dari smartphone yang satu ini adalah sisi kameranya, dimana Oppo A9 2020 menawarkan teknologi empat kamera yang tentunya akan menghasilkan jepretan yang sangat keren. Iya smartphone ini mengusung kamera depan dengan konfigurasi 16MP f/2.0 dengan fitur Al Beautification dan juga kamera yang tersimpan di dalam notch tetesan air. Iya untuk fitur al beautification ini dapat mengidentifikasi jenis kulit, warna kuliat, jenis kelamin, dan juga usia. 

Nah sedangkan pada sisi kamera belakang, Oppo A9 2020 mengusung empat kamera yang tentunya sangat keren. Adapun keempat kamera tersebut beresolusi 48 MP dengan bukaan f/1.8 + 8 MP dengan bukaan f/2.25 ultrawide + 2 MP dengan bukaan f/2.4 + 2 MP dengan bukaan f/2.4 dengan depth sensor. Nah keempat kamera ini tentunya akan menghasilkan gambar yang sangat maksimal, apalagi dengan adanya konfigurasi quad camera yang ditanamkan di dalamnya. 

Lensa 2 MP yang diusung tersebut memiliki kemampuan pengambilan gambar sebesar 119 drajat sehingga sangat memungkinkan pengguna untuk mengambil gambar di ruang yang terbatas. Kemudian, kamera ini juga dibekali dengan fitur ultra night mode yang dapat memungkinkan menghasilkan tangkapan gambar yang memfokuskan cahaya ke arah objek utama. 

Tentunya Oppo A9 2020 merupakan salah satu bentuk kecanggihan teknologi camera yang diusung oleh Oppo Smartphone. Selain itu, terdapat banyak sekali keunggulan yang dimiliki oleh smartphone ini. Nah berikut spesifikasi lengkap dari Oppo A9 2020:
  • Tipe : Smartphone , Phablet , Notch Phone , Camera Phone , Bezel-less Phone
  • OS : Android
  • OS ver : ColorOS 6.0.1, based on Android 9 (Pie)
  • SIM : Nano SIM , Dual SIM , Dual Standby
  • CPU : Qualcomm SDM665 Snapdragon 665 (11nm), Octa-core, dengan Kecepatan CPU 4x2.0 GHz Kryo 260 Gold & 4x1.8 GHz Kryo 260 Silver
  • Storage : 128 GB
  • RAM : 8GB
  • External Storage : microSD for up to 256GB
  • Battery : Non-removable Li-Po 5000 mAh
  • Ukuran Layar : 6.5 inches
  • Resolusi : HD+ 1600 x 720 pixels, 20:9 ratio (~270 ppi density)
  • Network : 2G, 3G, 4G (LTE) , 5G
  • Kamera Utama : 48MP + 8MP + 2MP + 2MP
  • Kamera Depan : 16MP
  • Fitur : Wi-Fi , Hotspot/Tethering , GPS , Bluetooth , Flash , Face Unlock , Fingerprint Scanner , 3.5mm Headphone Jack, Quad Cameras
  • Dimensi : 163.6 x 75.6 x 9.1 mm
  • Berat : About 195 g


Nah itu dia beberapa keunggulan yang diusung oleh Oppo A9 2020, bagaimana tertarik sob?


Cara Mengobati Luka Bakar yang Melepuh


Mendapatkan luka bakar memang merupakan hal yang tidak menyenangkan anda akan merasakan kegelisahan pada diri anda. Selain sakit yang di dapatkan anda juga akan merasakan minder ketika mendapatkan luka tersebut dalam hal ini anda harus bisa mengatasi dan mengobati di dalam mendapatkan dari luka bakar saat ini.

Perlu kita ketahui di dalam mendapatkan luka bakar memang dalam hal ini kita harus mengetahui juga akan tingkatan di dalam mendapatkan luka bakar tersebut baik dari luka bakar ringan, sedang atau juga berat dengan kita mengetahuinya maka kita bisa mendiagnosa dalam menyembuhkan dari mendapatkan luka bakar saat ini. Namun perlu kita ketahui seringkali ada juga luka bakar tapi sampai terjadi melepuh nah bagaimana cara mendapatkan obat luka bakar paling ampuh dan merawat luka tersebut. Untuk lebih jelasnya mari kita ikuti pembahasan di bawah ini

1. Oleskan gel lidah buaya
Anda sudah tidak asing lagi dengan tanaman satu ini yaitu lidah buaya. Lidah buaya seringkali kita temukan di beberapa pekarangan rumah namun anda belum mengetahui di dalam kemanfaatan dari lidah buaya saat ini. hal yang harus kita ketahui lidah buaya seringkali dijadikan dari alat kecantikan namun menggunakan lidah buaya juga sebagai cara merawat luka bakar yang akan memberikan kesehatan pada kulit anda yang melepuh Ini semua berkat kandungan lidah buaya yang memiliki  anti radangnya yang dapat menghambat peradangan sehingga diyakini bisa meredakan kulit yang membengkak, kemerahan, perih, dan terbakar. Efek melembabkan dan memberikan sensasi dingin tepat setelah dioleskan ke kulit yang melepuh juga membantu mempercepat proses penyembuhan.

2. Menggunakan krim vitamin E
Pernahkan kita mengetahui di dalam kemanfaatan dari menggunakan krim vitamin E. Pasti anda akan membayangkan menggunakan krim Vitamin E anda untuk mencerahkan kulit, dalam hal ini anda salah untuk menafsirkan ternyata kegunaan dari krim vitamin E juga bisa anda manfaatkan untuk menyembuhkan dari luka bakar yang melepuh Anda bisa menggunakan krim dengan kandungan vitamin E didalamnya untuk memulihkan kulit melepuh..

3. Menggunakan cuka apel
Dan langkah yang terakhir di dalam mendapatkan penyembuhan luka bakar yang melepuh anda juga bisa memanfaatkan dari menggunakan cuka apel. Cuka apel sifat asamnya tinggi tidak menutup kemungkinan akan baik bagi kulit. sari dari cuka apel mengandung sifat antibakteri yang akan membantu mencegah infeksi pada luka melepuh di kulit.

Itulah cara merawat luka bakar yang melepuh.

Cara Merawat Sepatu Supaya Masih Awet dan Bertahan Lama Dipakai


Sepatu ialah alas kaki yang dipakai untuk melancong. Memakai sepatu lebih bagus dbandingkan dengan memakai sandal. Banyak antara kita yang demikian cinta dengan sepatu kita hingga kita menjadi takut jika sepatu itu jadi cepat rusaknya.

Nah bagaimanakah cara merawat sepatu supaya masih awet dan bertahan lama dipakai? 

1. ganti sepatu tiap hari 
Semestinya kamu mempunyai sepatu sampai 7 buah hingga kamu bisa ganti sepatu kamu seharian. Sepatu yang tiap hari digunakan bisa menjadi bertambah cepat ruasak dibanding ila dipakai bergantian. 

2. Buat tetap kering 
Waktu musim hujan datang penggunaan sepatu jadi lebih seringkali basah. Apabila tidak selekasnya dikeringkan bisa mengakibatkan berbau atau sepatu jadi lebih cepat rusak. 

3. Jauhi menumpuk sepatu 
Waktu tempatkan sepatu di tempatnya upayakan supaya sepatu itu tidak sama-sama terhimpit. Sepatu yang terhimpit dibawah bisa menjadi cepat rusak dan gampang sobek. jadi semestinya bikinlah rack sepatu yang baik untuk menaruh banyak sepatu anda. 

4. Pakai sesuai dengan tempatnya 
Jika sepatu anda ialah untuk olahraga karena itu pakailah untuk olahraga. Tetapi jika type sepatu anda ialah sepatu untuk jalan santai karena itu jangan pakai untuk olahraga sebab akan mengakibatkan cepatnya sobek di bagian tersendiri. 

5. Jauhi hujan 
Air ialah zat yang bisa mengakibatkan kerusakan apa yang dia kenai. supaya sepatu anda tidak turut rusak karena itu jauhi terserang hujan dalam tempo yang lama. Pakai pelindung sepatu supaya air tidak merembes serta menyerap ke sepatu anda. 

Itulah 5 tips menjaga sepatu supaya awet. Mudah-mudahan bisa kurangi anggan beli sepatu anda. Selamat coba dan Terimakaih.

Tips Cara Berkomunikasi yang Efektif dan Cerdas


Berkomunikasi adalah hal yang begitu lumrah dikerjakan dalam kehidupan seharian, saat Anda berjumpa dengan seorang, berjumpa dengan tetangga, rekan universitas atau saat presentasi di muka kelas bahkan juga sedang pasarkan satu produk. Semua terkait dengan komunikasi, komunikasi salah satu kunci sukses kita buat dapatkan perhatian serta memperoleh apa yang kita ingin. Tetapi kadang beberapa orang susah buat mengawali perbincangan dengan orang yang barusan ia mengenal, mungkin Anda semakin lebih suka pada terlibat perbincangan dengan rekan Anda dibanding Anda harus mengawali pembicaraan serta berteman dengan orang baru, walau sebenarnya dengan Anda mengawali perbincangan dengan orang yang baru Anda mengenal, Anda akan otomatis meningkatkan rekanan dan meningkatkan rekan baru. Lalu bagaimanakah cara berkomunikasi yang  efektif dan cerdas? 

Pada Kesempatan ini, kami ingin membantu Anda sekaligus yang begitu ingin belajar bagaimanakah cara berkomunikasi yang  efektif dan cerdas dengan memberi beberapa tips serta beberapa cara yang dapat Anda coba.

Tidak disangkal jika beberapa orang mempunyai kesusahan dalam berkomunikasi contohnya buat mengawali perbincangan dengan orang baru yang mereka mengenal. Lalu bagaimanakah cara berkomunikasi yang  efektif dan cerdas? Di bawah ini beberapa tips nya : 

Tips berkomunikasi yang ke-1 adalah Anda harus tampil yakin diri. Ini jadi kunci penting bila Anda ingin pintar berkomunikasi, Anda harus mempunyai rasa yakin diri serta buang semua rasa malu, sungkan atau gerogi di muka umum. Tunjukkan jika Anda dapat serta Anda ingin mengubah diri Anda dengan sebatas bertanya berita mereka atau sebatas memberi salam. 

Tips yang ke-2 adalah awalilah perbincangan dengan sopan serta tunjukkan jika Anda memerhatikan tiap pengucapan yang sedang disebutkan musuh bicara Anda. Tunjukkan jika Anda bersemangat dengan bahasan yang sedang ia perbincangkan dengan memerhatikan dan konsentrasi pada tema bahasan nya, bila Anda tahu suatu Anda dapat turut memberikan tambahan info yang sedang ia beri, hingga komunikasi akan berlangsung 2 arah. 

Tips berkomunikasi yang ke-3 adalah Kemukakan pertanyaan buat memberikan kalau Anda memang sungguh tertarik. Sesudah ia usai bicara baru Anda dapat bertanya apa yang ingin Anda tahu seterusnya. Supaya komunikasi tidak berhenti demikian saja serta Anda dapat lebih dalam tahu tentang dianya. 

Tips yang ke-4 adalah Pakai bahasa Anda sendiri, pasti dengan penentuan kata yang sopan sebab kalian baru sama-sama kenal. Pakai bahasa yang nyaman serta seringkali Anda pakai hingga tidak kelihatan kaku dan dibikin buat, enjoy saja serta santai, nyaman kan diri Anda agar proses komunikasi dapat berjalan enjoy serta mudah, yang Anda ajak bicara manusia juga kok, jadi enjoy dan tak perlu gerogi. 

Tips berkomunikasi yang efektif dan pandai ke-5 yakni tatap mata nya saat Anda sedang berkomunikasi. Kontak mata adalah hal penting dalam berkomunikasi, dengan lakukan kontak mata karena itu Anda menghormati musuh bicara Anda serta memberikan jika Anda mempunyai rasa yakin diri yang tinggi. 

Tips ke-6 adalah Anda dapat melatih diri Anda dimuka cermin seakan sedang bicara atau mengobrol, pikirkan bila bayangan Anda dicermin adalah orang yang baru Anda mengenal. Bila telah cakap dalam berkomunikasi hentikan latihan di muka cermin. 

Tips yang ke-7 adalah kadang-kadang beri senyuman supaya kelihatan lebih ramah, serta menyenangkan. Beri pendapat atau motivasi bila Anda tahu ada satu permasalahan yang mungkin ia keluhkan pada Anda, hingga Anda dapat jadi rekan yang baik buat nya. 

Tips yang ke-8 yakni bila telah akrab, tanyakanlah namanya serta mungkin bila perlu nomer kontaknya hingga Anda sekaligus bisa sama-sama jaga jalinan persahabatan kalian itu. 

Tips yang k-8 adalah waktu berkomunikasi jauhi rutinitas jelek seperti cek ponsel, atau menguap, mengulas hal yang aneh serta tak perlu, atau kebanyakan menginterupsi hingga Anda tidak di cap jadi rekan diskusi yang menjengkelkan serta menjemukan. Tunjukkan jika Anda pandai serta jika Anda mempunyai perhatian pada tiap bahasan yang sedang dibahas. 

Memang tidak gampang untuk mengawali hal baru yang Anda kurang gemari, tetapi Anda harus melatih diri untuk pintar berkomunikasi hingga rekanan selalu berjalan serta Anda juga dapat meningkatkan banyak rekanan. Utamanya, janganlah malas dan tunjukkan jika Anda dapat beralih. Selamat coba dan mudah-mudahan sukses. Terima kasih. 

Tiga Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh Anda


Buah Naga adalah buah asli dari Indonesia yang banyak tumbuh di lokasi Indonesia serta Asia Tenggara. Buah ini sendiri mempunyai bentuk yang begitu unik. Dengan bentuk kulit yang selintas mirip sisik dari naga, jadikan buah ini dikatakan sebagai Buah Naga.

Awalannya sedikit orang yang tahu manfaat Buah Naga, hingga buah ini sedikit diketahui oleh warga luas. Ditambah dengan bentuk dan rasa yang awalannya dipandang cukup aneh. Buah Naga sendiri mempunyai dua jenis, Buah Naga merah serta Buah Naga putih. Di luar sich, memang tidak ada perbedaannya di antara Buah Naga merah dan Buah Naga putih, sebab kedua-duanya saling mempunyai kulit berwarna merah saat telah masak. Bedanya bisa disaksikan disaat Buah Naga dibelah dan disaksikan didalamnya. Ada yang berwarna putih serta ada yang berwarna merah.

Struktur Buah Naga naga sendiri cukup unik. Dengan buah yang lembut di dalamnya tetapi mempunyai biji berwarna hitam kecil-kecil yang menyebar, membuat Buah Naga ini mempunyai tekstus unik waktu dikonsumsi. Yang membuat Buah Naga jadi buah yang dikit aneh sebelumnya. 
Tetapi sekarang warga Indonesia sudah terlatih konsumsi Buah Naga. Buah NagaApalagi sesudah tahu khasian Buah Naga yanng sebetulnya. Di bawah ini ialah manfaat yang dipunyai oleh Buah Naga: 

1. Menurunkan Berat badan

Buah Naga diketahui dengan buah yang mempunyai kandungan serat tinggi serta rendah kalori. Hingga begitu dianjurkan buat mereka yang ingin turunkan berat badan atau sedang jalani program diet untuk teratur konsumsi Buah Naga sebab bisa menolong turunkan berat tubuh secara cepat. 

2. Sumber Anti-oksidan Yang Bagus Dipakai Untuk Detoks

Buah Naga mempunyai anti-oksidan yang melimpah yang begitu bagus dipakai jadi detoksifikasi. Ditambah dengan tinggak di jaman saat ini yang telah dipenuhi oleh polusi, debu kotoran sampai yang bisa mengakibatkan kerusakan kelembaban kulit. Nah dengan Buah Naga dengan teratur bisa menolong mendetoksifikasi kulit supaya masih kelihatan sehat loh. Serta terlepas dari virus-virus jahat. 

3. Mencegah Kanker

Banyak yang belum tahu manfaat Buah Naga jadi pencegah kanker. Sebab Buah Naga mempunyai kandungan anti-oksidan phytoalbumin yang menolong membuat karsinogenik, radikal bebas pada tubuh. Buah Naga kaya serat, kalsium, fosfor, vitamin C serta B2 yang bisa mencegah serta keluarkan toksin logam dari badan. Yang bisa mengakibatkan kanker. 

Itu beberapa Manfaat Buah Naga yang dapat Anda temukan, serta tentunya bisa banyak memberi faedah untuk Anda.

Pilek Mulai Mengganggu Aktifitas Si Kecil? Inilah Tips untuk Mengatasinya!


Si kecil yang aktif dan energik akan menjelajahi lingkungan-lingkungan baru untuk memuaskan rasa ingin tahunya. Hal ini adalah hal yang positif karena dapat menambah pengetahuan si kecil. Akan tetapi, kadang kala kegiatan ini juga mempengaruhi kesehatannya apalagi saat si kecil mengeksplor lingkungan yang kurang bersih dan higienis. Pilek adalah salah satu penyakit yang kerap terjadi pada anak aktif. Paparan virus dari lingkungan yang kotor saat tubuhnya lemah akan menimbulkan gejala demam hingga hidung tersumbat tersebut.

Pilek sendiri bisa dijadikan tanda bahwa tubuh penderita sedang berada dalam kondisi kurang prima. Untuk melawan virus penyebab pilek, tubuh perlu mendapatkan asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang serta cukup istirahat agar kekebalan tubuh meningkat dan dapat membunuh virus dengan sendirinya. Sedangkan untuk obat hidung mampet dan hidung meler bisa diberikan obat pilek khusus untuk anak yang banyak tersedia di apotek. Ada baiknya memilih obat sirup yang memang diformulasikan khusus untuk anak-anak dan mengandung dekongestan sebagai bahan aktif melegakan hidung tersumbat.

Obat hidung tersumbat yang aman untuk anak bisa Anda dapatkan di sediaan sirup obat pilek anak. Di sediaan jadi obat pilek anak akan terdapat beberapa bahan aktif salah satunya adalah dekongestan yang memberi efek melegakan hidung serta tenggorokan. Konsumsi obat pilek ini sebaiknya dilakukan secara rutin hingga gejala pilek mereda. Obat pilek umumnya mengandung bahan anti histamin yang juga memiliki efek untuk menenangkan hingga menyebabkan kantuk. Oleh karena itu, ada baiknya si kecil mengurangi aktifitas agar bisa istirahat di rumah yang juga diperlukan untuk mengembalikan staminanya.

Selain dari obat-obatan, makanan dan minuman sehat juga akan membantu si kecil untuk mempercepat kesembuhannya. Berikan anak teh hangat dengan campuran madu 3 x sehari untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan melegakan tenggorokan. Selalu sediakan buah-buahan yang kaya akan vitamin C sebagai sumber vitamin untuk kekebalan tubuh. Minum air putih dalam jumlah cukup akan membantu menstabilkan suhu tubuh dan memperlancar metabolisme tubuh saat sedang mengkonsumsi obat-obatan.

Fungsi Vitamin A, C dan E untuk Kesehatan Kulit dan Mencegah Penuaan Dini


Antioksidan yang larut dalam lemak ini memerangi kerusakan akibat radikal bebas penyebab penuaan dan banyak penyakit yang mempengaruhi jantung, mata, kulit, dan otak. Vitamin C tidak hanya meningkatkan kekebalan terhadap pilek, infeksi, dan penyakit lain, tetapi juga penting untuk melindungi penglihatan dan kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh hal-hal seperti sinar UV dan polusi lingkungan.

Pastikan untuk mengonsumsi banyak makanan vitamin C. Sedangkan Vitamin A dan E bekerja dengan cara yang sama untuk melindungi sel-sel sehat dan menghentikan mutasi sel, di antara banyak manfaat vitamin A dan vitamin E lainnya.

Penelitian yang dilakukan oleh National Eye Institute menunjukkan bahwa kekurangan vitamin itu bisa menyebabkan degenerasi makula dan katarak yang berkaitan dengan usia pada wanita yang lebih tua. Baik vitamin A maupun E diketahui juga membantu melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan. dan kanker kulit. 

IBX58B3EF2B4C738